Porcelanowa cera

Oto kilka sposobów na rozjaśnienie swojej skóry i poprawienie jej wyglądu:

*Podane przykłady na rozjaśnianie skóry nie zostały testowane. O ich działaniu napiszę po ich wypróbowaniu*

Witaminy

Dość oczywiste, że skóra potrzebuje witamin, ale czy wiesz jakie dokładnie wpływają na pożądany efekt jasnej skóry bez przebarwień?

Nasze mamy zawsze dawały nam witaminę C mówiąc, że to na odporność, mocne naczynka i zdrowy wygląd.
Tak. Witamina C ma duży wpływ na syntezę kolagenu w naszej skórze i elastyny. Przyśpiesza produkcję kolagenu dzięki czemu ujędrnia naszą skórę i "prasuje" zmarszczki. Dodatkowo jest substancją wybielającą, przy czym hamuje produkcję melatoniny. Wpływa również korzystnie na stan skóry trądzikowej i wspomaga ochronę przeciw promieniowaniu UV.

Gdzie ją znajdziemy?

Witaminę C znajdziemy w cytrusach, sokach, truskawkach, słodkiej papryce, pomidorach i wielu innych potrawach. Jeśli decydujesz się na suplement diety dawka powinna być równa 250 mg na dzień. 

Witamina A, czyli witamina młodości. Dzięki tej magicznej witaminie twoja skóra nie tylko przybierze siły, ale też z czasem zgrubieje dzięki czemu wymodeluje twarz i zmniejszy widoczność sińców pod oczami. Retinol wpływa na formowanie się prawidłowo zbudowanych komórek skóry i stymuluje produkcję kwasu hialuronowego. W końcu też jest składnikiem rozjaśniającym skórę. Cofa też procesy fotostarzenia się skóry. Co więcej! Jest to składnik odpowiedni w pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej. Dodatkowo nawilża naszą skórę i pozostawia ją miłą w dotyku!

Gdzie ją znajdziemy?

Żywność bogata w witaminę A to ryby, produkty mleczne, mleko, ostrygi i żółtka jaj. Można również uzyskać ją przez spożywanie pokarmów bogatych w beta-karoten, które pomogą zminimalizować skutki uszkodzenia skóry przez słońce. Należą do nich: marchew, arbuz, papaja, pomidory, szpinak, śliwki, czy morele.


Zminimalizuj ekspozycję na światło słoneczne i zanieczyszczenia

Stosuj kremy minimum SPF 15, gdy jesteś poza domem. Promienie UVA/UVB jest szkodliwe dla skóry, ponieważ spowalniają zdolność organizmu do naprawy uszkodzonych komórek. Możemy też nabawić się kolejnych blizn, przebarwień. Dodatkowo zanieczyszczenia z powietrza dostają się w nasze pory i są powodem trądziku oraz "szarego" koloru skóry. 

Produkty rozjaśniające skórę

Używając produktów do pielęgnacji skóry stosujmy głównie te, które zawierają kwas kojowy, który rozjaśnia skórę i wykazuje także działanie antybakteryjne; Hydrochinon, który jest ponoć najlepszym rozjaśniaczem do skóry, jednak jest w dużej ilości toksyczny. W UE dopuszczalna ilość tej substancji to 0,3%.

Trzeba uważać, aby nie wystawiać się na ekspozycję na słońce, gdy stosujemy środki wybielające, ponieważ wzrasta poziom zagrożenia zachorowania na raka skóry. Mogą spowodować podrażnienia i reakcje alergiczne u niektórych osób. Wybielacze często zawierają sterydy, przez co możemy w późniejszym czasie odczuć ich skutki uboczne. 

Pij dużo wody

Pij 8-10 szklanek wody dziennie. To pomoże utrzymać skórę wciąż nawilżoną i ochroni ją przed wysychaniem. 

Ćwicz dużo szczególnie na świeżym powietrzu

Ćwiczenie codziennie 30-60 min pomoże Ci utrzymać skórę dobrze ukrwioną i poprawi twoje samopoczucie.

Peelingi

Rób 1-2 razy w tygodniu peeling. To pomoże ci pozbyć się zrogowaciałego naskórka, odsłaniając nowy zdrowy. 

Przykład:

Wymieszaj brązowy cukier z miodem. Brązowy cukier złuszczy delikatnie naskórek i odblokuje pory, a miód odkazi skórę. Peeling należy wsmarowywać delikatnymi okrężnymi ruchami, po czym zbyć zimną wodą.

Cytryna

Sięgnij po cytrynę, jeśli chcesz rozjaśnić kolor swojej skóry. Kwas cytrynowy powoli rozjaśni twoją skórę, jednak może to trochę potrwać. 

Wymieszaj sok z cytryny z wodą i wlej go do dozownika jako spray do twarzy. Uważaj jednak na okolicę oczu. Nie używaj sprayu codziennie. Nie przyśpieszaj procesu rozjaśniania stosują maski lub mieszanki soku z cytryny z wodą. Może to doprowadzić do podrażnień skóry, a po co to komu? Stosuj więc mieszankę maksymalnie 3-4 razy w tygodniu. Unikaj też słońca i stosuj kremy do ochrony przeciwsłonecznej. Sok z cytryny może też lekko wysuszać skórę, dlatego nie zapomnijmy o jej dodatkowym nawilżaniu.

Maseczki

Stosuj maseczki. Poniższe opcje pomogą Ci wybielić skórę i poprawić kondycję Twojej cery.

Maseczka z sody oczyszczonej:
Mieszamy:
1 łyżka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka wody utlenionej
- 1 łyżeczka wody przegotowanej bądź mineralnej
Maska doskonale wybiela skórę likwidując plamy i przebarwienia, a także idealnie oczyszcza skórę. Może na początku pozostawiać zaczerwienienia lub lekko szczypać. Maska niestety bardzo wysusza i mocno złuszcza skórę. Nie stosujemy jej więcej niż 1 na tydzień oraz pamiętamy o nawilżeniu. Maskę trzymamy od 5 do 10 minut. Rezultaty widać po pierwszym zastosowaniu.

Maska z ogórka:Do blendera wrzuć:1 ogórka, 1/4 szklanki soku z cytryny, 5 łyżeczek miodu  i 5 łyżeczek mleka 

Dokładnie zmiksuj i wlej mieszaninę do miski. Wymieszaj z mąką, aż uzyskać dość gęstą konsystencję. Całość włóż do lodówki na 6 godzin. Maseczkę należy stosować najlepiej codziennie po kąpieli i trzymać ją od 15 do 20 minut, a potem zmyć ciepłą wodą.

Maska ziemniaczana: 

Podobno ziemniaki zawierają środki wybielające i są lżejszym środkiem na pozbycie się skaz.
Rozbij surowego ziemniaka na miazgę. Pastę zrób z odrobiną mleka i stosuj na skórę pozostawiając na 15 min. 

Alternatywnie stosuje się surowe plastry ziemniaków i także pozostawia się je na 15 min.

Maska z Migdałów: 

Aby ją wykonać należy pozostawić migdały w wodzie na noc. Wykonaj mieszankę migdałów z miodem i mlekiem i stosuj ją na skórę. Po wyschnięciu delikatnie spłucz.

Maseczka pomidorowa:
Innym naturalnym środkiem wybielającym jest surowy pomidor. Może być mieszany z odrobiną soku z cytryny i stosowany jako pasta na skórę. Maskę należy trzymać do 15 min i delikatnie zmyć.

O mnie

Wszyscy jesteśmy zbudowani z  umarłych gwiazd 

Jestem 18-nastoletnią dziewczyną z środka Polski. Przeciętna uczennica technikum ekonomicznego - dość z przypadku. Jestem szarą myszką. Kreuję swój własny świat, w którym chcę żyć. Pragnę z życia wyciągnąć jak najwięcej. Jestem bardzo otwarta, gadatliwa i spontaniczna. Nie cierpię ograniczeń, które czy tak czy siak przyczepiają się do mnie. To irytujące!
Myślę, że posiadam wiele zainteresowań i umiejętności. Nie potrafię skupić się na jednej rzeczy - najchętniej robiłabym wszystko, rozwijała wszystkie pasje, niestety nigdy nie mam wystarczająco dużo czasu, aby zrobić wszystkie rzeczy, które chcę. Niestety często też nie kończę tego co zaczęłam.. Jednak postaram się być tu inna! Trzeba w końcu walczyć z własnymi wadami, prawda?
Kocham tworzyć coś nowego i kocham poznawać świat samemu. Uwielbiam styl lolita, ale innymi słodkimi, dziewczęcymi stylami tez nie gardzę. Nie lubię technologi. Jej rozwój nas ogranicza i pierze nam mózgi. Br! 
Jestem otwarta na nowe znajomości, lubię poznawać ludzi, czy to w rzeczywistości, czy przez internet.
Jestem fanką anime, czasem poczytam mangę i jeżdżę na konwenty. Kiedyś chciałabym robić profesjonalne zdjęcia i dużo podróżować.

Mój profil na MyAnimeList.net: